five
was ist five:
- optimiert das muskuläre system und macht stärker
- das muskel-meridian-system wird angesprochen und
der energiefluss in den meridianen kann aktiviert werden - ergänzt die athletischen eigenschaften
- kräftigt die muskeln
- bildet die dritte säule zu ausdauer und kraft
- schon nach zwei bis drei trainingseinheiten kann ein unterschied spürbar werden
- kann präventiv eingesetzt werden
- spricht neben den muskeln auch die faszien des menschen an
werde aktiv und nutze unser neues trainingskonzept für dich.
die idee, die hinter five steckt
die biokinematik und somit five, bricht alltägliche beugepositionen mit rückwärtsbewegungen auf. lediglich vier bis fünf rückwärtsbewegungen täglich können das körperliche empfinden beeinflussen und sich positiv auswirken. dank five können alle bewegungsabläufe des biologischen systems trainiert werden.
in zahlreichen geräten findet der trainierende für die verschiedenen muskelpartien ein entsprechendes werkzeug. somit spricht das five-konzept den gesamten körper an. die five-methode kann sowohl bei bestehenden problematiken, ob akut oder chronisch, als auch präventiv eingesetzt werden.
- wenn du noch mehr über das five konzept erfahren willst, dann sprich uns an.
